Кефирная диета.
Кефирная диета в этом смысле очень эффективная!
некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм.
1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день,
затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день,
а потом еще 3 дня кефир!
Источник: www.diet-diet.ru